Esticar a cabeça para a frente sobre as telas pode criar uma pressão intensa na parte da frente e na parte de trás do pescoço, desencadeando algo chamado ‘pescoço tecnológico’. Para evitar isso, sempre traga sua tela, seja um telefone, laptop ou tablet, para encontrar seus olhos, ou use um suporte de dispositivo como o Tryone Gooseneck Tablet Stand . O queijo é um construtor de ossos, certo? É verdade, mas nem todos os queijos são criados iguais. “O queijo contém uma grande dose de cálcio, mas aqueles ricos em sal, como roquefort, parmesão, queijo feta e os processados, não são tão benéficos para os ossos”, diz a professora Susan Lanham-New, chefe de ciências nutricionais da Universidade de Surrey. “Isso ocorre porque, quando seus rins excretam excesso de sódio em seu corpo, um pouco de cálcio é arrastado, por isso é uma boa ideia variar suas fontes de cálcio ao longo do dia.” https://alejandrozoboli.com.br/post/cisto-sinovial/

Um estudo descobriu que as pessoas que escreveram três coisas boas que acontecem todos os dias durante uma semana foram significativamente mais felizes do que aquelas que não o fizeram. Que melhor desculpa para comprar um notebomk bem novo? Mal pode esperar para tirar os sapatos no final do dia? Nossos pés mudam de forma à medida que envelhecemos, especialmente se tivermos artrite, então meça regularmente e experimente sapatos à tarde, quando seus pés tiveram tempo de inchar, lembrando que as lojas e os estilos variam muito. Experimente M&S, Clarks, Next, Simply Be e Hotter para estilos de modelagem ampla. Preocupe-se com seu desconforto digestivo pode ser um sintoma de câncer de ovário, pois foi o que um parente teve? Informe ao seu médico suas preocupações específicas. “Se você acha que sua preocupação exata não está sendo abordada, continue repetindo suas perguntas”.